部分痩せのあれこれ記事一覧

ダイエットしている方の中には、「部分痩せを目指している」という方もいると思います。単に、食事を制限するようなダイエットの場合には、体重を落とすことは出来ても、「バストが小さくなってしまった」「お尻が、なくなってしまった」ということにもなりかねませんから、注意が必要。では、部分痩せを行う際のコツをご紹介しましょう。女性にとって、ダイエット中、バストが小さくなってしまうというのは、出来れば避けたいもの...

「部分痩せをしたい」と考えている方の中には、「どうにか、お腹の肉を取りたい」と考えている方も多いと思います。お腹が出てしまえば、洋服などもかっこ良く着こなすことが出来なくなってしまいますから、なんとか改善したいものですよね。では、お腹の肉を取ることの出来る、マッサージについて、ご消化しましょう。お腹がぽっこりと出てしまっているという方の中には、「便秘がち」という方も多いと思います。こういった方は、...

女性の方の中には、「お腹の肉を落とそう」と、ダイエットに励んでいる方も多いと思います。やはり、女性の場合には、お腹周りに脂肪がついやすいもの。なんとか、ぷよぷよなお腹を改善したいと考えている方も多いでしょう。では、お腹周りのお肉を取ることの出来る、筋トレをご紹介しましょう。お腹のお肉を取るといえば、やはりイメージするのは腹筋ではないでしょうか。しかし、腹筋は正しい方法で行わなければ、腰を痛めてしま...

「ダイエットをしたい」と考えている女性の中には、「単に、体重を落とすのではなく、女性らしいくびれのある体を目指したい」と考えている方も多いと思います。確かに、単に体重を落とすだけでは、バストがなくなってしまったり、ウエストなどが作れないですから、女性らしい体とは言えませんよね。では、女性らしいくびれのある体を目指すことの出来る、エクササイズをご紹介しましょう。エクササイズには、様々な方法があります...

ダイエットをしている女性の中には、「くびれのある体を目指したい」と思っている方も多いと思います。しかし、どんなに頑張っても「なかなか、くびれを作ることが出来ない」と思っている方も多いと思います。そんな方は、骨盤などのゆがみが原因となっているかもしれませんよ。では、部分痩せを行うことの出来る、骨盤のゆがみについて、ご紹介しましょう。女性の中には、「骨盤の歪みが気になっている」という方も多いでしょう。...

「痩せたい」「くびれを作りたい」と考えている方の中には、色々なダイエット方法、エクササイズ、筋トレなどを取り入れている方も多いと思います。やはり、部分痩せを行うためには、それぞれに合った方法を取り入れる必要があります。単に、運動をする、食事を減らすだけでは、部分痩せは成功しないでしょう。では、部分痩せを行う際におすすめのアイテムの活用について、ご紹介しましょう。今では、様々なダイエットアイテムが販...